александр волоткевич
-
Скачать Лопатка: глубинное понимание и работа [Александр Волоткевич]
Мастер-класс #1: Лопатка — структура, которая знает всё Глубокое исследование лопатки: ▪ её движения в разных двигательных актах ▪ связи с шеей, позвоночником, плечом, тазом и даже стопой ▪ мифы о "стабильности" ▪ лопатка и ягодицы: как они взаимодействуют ▪ тренировка и коррекция в замкнутой...- Aноним
- Тема
- александр волоткевич глубинное понимание и работа лопатка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Вебинар тренировка. Нарушения осанки и развитие мобильности методами регулирования давления [Александр Волоткевич]
Программа: ▪Истинное расширение и сжатие. ▪Два базовых приёма регулировки давления в практических примерах на различных участках тела ( деформации грудной клетки, изгибы позвоночника, мобильность в суставах). ▪Использование принципа От общего к частному в восстановлении общей и локальной...- Aноним
- Тема
- александр волоткевич методы регулирвоания давления нарушения осанки развитие мобильности
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Мышцы кора, выстраивание грудной клетки над тазом [Александр Волоткевич]
Программа: Введение в физиологичную работу мышц Кора • Механизм опережающего движения • Поршневой эффект создания оптимального внутригрудного и внутрибрюшного давления СТЭК - выстраивание грудной клетки над тазом. Основные принципы. Типы патологического выстраивания туловища, основные...- Aноним
- Тема
- александр волоткевич грудная клетка мускулатура мышцы кора
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Правосторонний сколиоз и поворот грудной клетки влево [Александр Волоткевич]
Правосторонний сколиоз и поворот грудной клетки влево Продолжительность: 35 минут- Нафаня
- Тема
- александр волоткевич и поворот грудной клетки влево правосторонний сколиоз
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Поперечная мышца живота, диафрагма и вакуум [Александр Волоткевич]
Поперечная мышца живота, диафрагма и вакуум Продолжительность: 36 минут- Нафаня
- Тема
- александр волоткевич вакуум диафрагма диафрагма и вакуум массаж поперечная мышца живота упражнения и массаж
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Плечи: здоровье и эстетика [Александр Волоткевич]
Плечи: здоровье и эстетика (Александр Волоткевич) Продолжительность: 35 минут- Нафаня
- Тема
- александр волоткевич массаж плечи плечи здоровье и эстетика упражнения и массаж эстетика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Холка - вдовий горб и грудной кифоз [Александр Волоткевич]
Холка (вдовий горб) и грудной кифоз (Александр Волоткевич) Продолжительность: 32 минут- Нафаня
- Тема
- александр волоткевич грудной кифоз здоровье упражнения и массаж холка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Разбор клинических случаев [Александр Волоткевич]
В программе: 1. Верхняя порция трапециевидной мышцы. Методы нормализации тонуса и снятия напряжения ( с одной и двух сторон). 2. Коррекция грудной клетки ( при нарушениях осанки, сколиозах, синдром Тh4, правосторонняя дисфункция. 3. Нарушение внутренней рлтации бедра и сильные случаи сжатия. 4...- Aноним
- Тема
- александр волоткевич мышцы разбор клинических случаев
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Работа с выпирающими ребрами [Александр Волоткевич]
Работа с выпирающими ребрами не так проста, как может казаться, но я знаю, как сделать ее результативной и качественной. Запись персональной тренировки, в которой используются позиционные упражнения, сенсорная активация, различные типы укладок, раскрытие зоны солнечного сплетения, освоение...- Aноним
- Тема
- александр волоткевич работа с выпирающими ребрами талия
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Обучающая сессия по работе с дыханием [Александр Волоткевич]
Для всех, кому интересна работа с осанкой, дыханием, общим тонусом организма, мобильностью суставов и позвоночника, межпозвонковыми грыжами и мн.др. доступна к покупке ВИДЕОЗАПИСЬ ОБУЧАЮЩЕЙ СЕССИИ по работе с ДЫХАНИЕМ. Это тренировка, где я тестирую и обучаю клиента работать со сжатыми...- Aноним
- Тема
- александр волоткевич дыхание позвоночик сколиоз
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Ягодицы 360. Связь со стопой. Фазы походки [Александр Волоткевич]
Описание: Как тренировать ягодицы с учётом связи со стопой, её позицией и фазами паттерна шага и положением центра тяжести, обеспечивающим правильное центрирование (нейтраль) ВО ВСЁМ ТЕЛЕ! Ведь выстраивание грудной клетки над тазом и головы над грудной клеткой стоя проецируется на стопы и от...- Akuma
- Тема
- александр волоткевич походки стопа ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Программа по восстановлению эстетики живота и грудной клетки [Александр Волоткевич]
Плоский живот. Программа по восстановлению эстетики живота и грудной клетки: очень простые, доступные и эффективные (работают Здесь и Сейчас) техники. Позиционные, неврологические и дыхательные упражнения, доступные и понятные практически для всех.- Akuma
- Тема
- александр волоткевич грудная клетка живот эстетика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Восстановление здоровой формы ягодиц и оптимального поясничного лордоза [Александр Волоткевич]
Форма ягодиц Сессия по восстановлению здоровой формы ягодиц и оптимального поясничного лордоза. Позиционирование грудной клетки, поясницы, восстановление крестцово - подвздошного сустава, внутренней ротации бедра. Подготовка к выполнению базовых силовых упражнений при «Захвате ягодиц»...- Aноним
- Тема
- александр волоткевич лордоз спорт тренировка ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Мышцы тазового дна, прогрессия и сила. Движение костей таза. Связь со стопой [Александр Волоткевич]
Мышцы тазового дна это мышцы постуральные! Это одни из тех мышц, которые участвуют в поддержании осанки. Поэтому и тренировка их не совсем обычная. И это чаще всего совсем не Кегель! До этого ещё нужно дорасти Прежде чем делать мягкую работу над этими мышцами, нужно сделать более "плотную и...- Aноним
- Тема
- александр волоткевич движение костей таза мышцы тазового дна прогрессия и сила связь со стопой
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Шея: биомеханика и коррекция распространенных патологий. Холка, вдовий горб. Протракция, голова вперед. Неспецифические боли [Александр Волоткевич]
Рассмотрим тестирование и коррекционные упражнения при основных проблемах этого региона. Биомеханика, неврология, дыхание, позиционные упражнения для шеи в ВНЧС, влияние на таз и грудную клетку и наоборот. И многое другое!- Aноним
- Тема
- александр волоткевич биомеханика и коррекция распространенных патологий вдовий горб неспецифические боли протракция холка шея
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Работа с рубцами, послеоперационными шрамами и мышцами, находящимися в перерастяжении и фиброзе на примере протокола [Александр Волоткевич]
Работа с рубцами, послеоперационными шрамами и мышцами, находящимися в перерастяжении и фиброзе на примере протокола восстановления передней стенки живота Опытные специалисты в области реабилитации знают, что рубцы и шрамы могут полностью изменить биомеханику движения и картину диагностики и...- Aноним
- Тема
- александр волоткевич работа с рубцами фиброз шрамы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Колени: здоровье и биомеханика [Александр Волоткевич]
Колено это в реальности намного более сложный сустав, чем кажется. Чаще всего у нас говорят, что в нём есть только сгибание и разгибание. Так ли всё просто? Конечно же нет. Каждое движение в суставах трехмерно. Для разгибания и сгибания колена нужно относительное движение между бедренной и...- Aноним
- Тема
- александр волоткевич здоровье и биомеханика колени
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Регулировка внутрибрюшного давления. Выстраивание грудной клетки над тазом. Истинный кор и плиометрика. Клеточное дыхание [Александр Волоткевич]
Важнейший по своей значимости эфир - тренировка! Глубокие механизмы всего Body mind фитнеса Настоящая мощь дыхательных практик Осевое вытяжение позвоночника и периферических суставов ПО СОДЕРЖАНИЮ, а не по форме Выстраивание грудной клетки над тазом, как понять, что вы это делаете правильно...- Aноним
- Тема
- александр волоткевич выстраивание грудной клетки над тазом истинный кор и плиометрика клеточное дыхание регулировка внутрибрюшного давления
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Тестирование и оценка клиента [Александр Волоткевич]
Как позиция рёбер и таза определяет мобильность конечностей Основные тесты шеи, грудной клетки, мышц кора, таза и стоп Визуальная и мануальная оценка паттерна дыхания Экспресс тесты для группового формата и тренажёрного зала Развитие мобильности через призму неврологии и дыхания Практические...- Aноним
- Тема
- александр волоткевич оценка клиента таз тело тестирование тестирование и оценка клиента шея
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Баланс таза перекос, шифт, наклоны [Александр Волоткевич]
Осанка и перекосы это не просто " в этом месте напряжена мышца, а в другом растянута". Осанка это симптом Осанка это результат. Осанка это прежде всего способ, которым организм справляется со стрессом. Причем неважно каким: информационным,эмоциональным или физическим. Если ваша система не...- Aноним
- Тема
- александр волоткевич баланс таза наклоны перекос шифт
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт